2022-01-07から1日間の記事一覧

閾値走をマラソンへ繋げる私なりの工夫

今回は私の中のマラソンへのアプローチ方法をお話しします。あくまで1つの例として参考にしていただけたらと思います。1つの読み物として気楽にお読みください。フルマラソンのペースはどんなに優れたランナーでも自身の閾値ペースを超えることはないと言わ…