今回はハーフマラソンで100分切るための練習方法であったり、考え方を記載していきます。ハーフマラソンで100分を切るということは、後々フルマラソンで3時間30分切りを目指している方にとって、1つの目指すべき記録だと考えています。それでは1つずつハー…
今回は私の中のマラソンへのアプローチ方法をお話しします。あくまで1つの例として参考にしていただけたらと思います。1つの読み物として気楽にお読みください。 フルマラソンのペースはどんなに優れたランナーでも自身の閾値ペースを超えることはないと言わ…
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